夜香花的功效與作用及食用方法

夜香花含有大量的維生素A和C等營養元素，夏天食用的話，不僅清香開胃，還具有清熱明目養肝的作用，夜香花有着疏風解表、清熱解毒的作用，有利於人體的健康，對人體的健康有着保健的功效。

  夜香花，葉子的形狀比較像薄荷，夜香花在夜間停止光合作用的時候，會排出大量的廢氣，影響人體大健康，所而在晚上的時候，不可以在待在夜來香旁邊。

夜香花的功效與作用

  夜香花含有大量的維生素A和C等營養元素，夏天食用的話，不僅清香開胃，還具有清熱明目養肝的作用，夜香花有着疏風解表、清熱解毒的作用，有利於人體的健康，對人體的健康有着保健的功效。

夜香花食用方法

  夜香花的吃法也有很多，可以當做普通蔬菜來食用，比較常見的就是可以和雞蛋煎着食用，也可以用夜香花來煲水或者是滾湯喝。

  我們還可以做成夜裏香花滾豬肝瘦肉湯，有着清肝明目的功效，搭配肉類的話，可以有助於調理肝氣。

夜香花食用禁忌

  夜香花在平時中，不可以過量的食用，否則會容易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現腹痛、腹瀉等現象，也會使身體更加的虛弱，最好也要補充一些肉類蔬菜等食物爲宜。