木瓜熟透了能吃嗎

木瓜熟透了能吃，表皮有些小斑點的木瓜通常是熟透的，吃起來很甜，對人體很有幫助。但要注意，太過熟透的木瓜會有輕微腐爛，表皮也會有斑斑點點，那是腐爛的標誌，要注意辨別，腐爛的木瓜就不要吃了。

木瓜熟透能否吃

  木瓜熟透了能吃，表皮有些小斑點的木瓜通常是熟透的，吃起來很甜，對人體很有幫助。但要注意，太過熟透的木瓜會有輕微腐爛，表皮也會有斑斑點點，那是腐爛的標誌，要注意辨別，腐爛的木瓜就不要吃了。

木瓜沒熟透能否吃

  沒有熟透的木瓜是青色的，果肉比較硬，脆脆的帶點苦澀味，直接生吃口感不太好，不過沒有毒，是可以吃的。

熟透木瓜功效

  1、健脾消食：含有蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸，還含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸。

  2、通乳抗癌：含有凝乳酶，有通乳作用，木瓜鹼能治療淋巴性白血病。

  3、補充營養：含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強抗病能力。

熟透木瓜吃法

  最方便的吃法就是削皮生吃，但是也可以拿去煮糖水，將木瓜切成兩半後，把裏面的黑色籽去掉，將水發雪耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子清洗乾淨後放在木瓜瓢內，上籠旺火蒸制15分鐘即可。