桂圓是水果嗎 屬於什麼性質水果

桂圓也就是龍眼，屬於水果，是一種溫性水果，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可以治療失眠，健忘，驚悸，眩暈等症，平時脾虛且嚴重貧血、氣色不好的人，最好吃一些桂圓，而且多吃桂圓對身體有好處，可以增強人的記憶，緩解疲勞。

桂圓屬於水果嗎

  桂圓也就是龍眼，屬於水果，是一種溫性水果，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可以治療失眠，健忘，驚悸，眩暈等症，平時脾虛且嚴重貧血、氣色不好的人，最好吃一些桂圓。

桂圓的功效與作用

  1、健腦安神：桂圓中含有多種營養物質，適當食用可以增強記憶，特別是對於生長髮育時期的兒童，對腦細胞特別有益，經常食用有安神健腦、緩解失眠等功效。

  2、補血益氣：桂圓的果實中含有較多的葡萄糖和鐵元素，人體很容易就能吸收，鐵元素可以促進血紅蛋白的合成，緩解缺鐵性貧血的症狀，改善面色發黃，對治療氣血虧損有很好的效果。

  3、提高記憶力：桂圓肉對人的身體健康有好處，特別是對於腦細胞來說，可以增強人的記憶，緩解疲勞。

桂圓品種與產地

  桂圓也就是龍眼，常見的品種有石硤龍眼、草鋪種龍眼、儲良龍眼、東邊勇龍眼、古山二號，我國是世界桂圓栽培面積最大、產量最多的國家，廣東、廣西、福建和臺灣是主產區，海南、四川、雲南和貴州省也有小面積的栽培。