大棗是水果嗎 屬於堅果類還是水果類

大棗屬於水果，它是一種溫性水果，適合任何人食用，而且果肉中含有較多的果糖和維生素C，具有解毒的功效，而且大棗不會導致脾胃虛寒，也不會引起上火，可以放心食用，一些腸胃不適，經常腹瀉，身體虛弱，疲憊的人羣更是應該多食用一些。

大棗屬於水果嗎

  在生活中經常可以食用到的大棗其實屬於一種水果，如果將其直接曬乾的話那就是一種乾果，就屬於堅果類了，食用口感上都是和一般的水果並沒有什麼不同，只不過曬乾之後的食用價值和儲存的時間會更加方便一點，

  大棗不是熱性也不是涼性水果，而是溫性水果，適合任何人食用，而且果肉中含有較多的果糖和維生素C，具有解毒的功效，而且大棗不會導致脾胃虛寒，也不會引起上火，可以放心食用。

大棗的功效與作用

  在生活中經常食用一些大棗可以對人體健康起到很好的保護作用，它含有的營養價值含量極爲豐富，對於一些經常性貧血的人羣或者是身體狀況比較虛弱的人羣有補氣血的作用。

  對於女性而言可以經常的食用一些大棗來幫助身體病症的緩解，一些腸胃不適，經常腹瀉，身體虛弱，疲憊的人羣更是應該多食用一些，可以緩解身體的不適。

大棗品種與產地

  大棗常見的品種有婆棗、贊皇大棗、靈寶大棗、灰棗、壺瓶棗、晉棗等，它的果型大，生長旺，對環境的適應性比較強，十分耐貧瘠，通常在中國的新疆、山西、陝西等地種植。