地瓜是水果嗎 屬於蔬菜類 功效作用

地瓜不是水果，而是一種蔬菜，因爲水果指的是植物的果實，地瓜是植物的根莖，從植物學上說是就是一種蔬菜，是豆科、豆薯屬的植物，富含大量的食物性纖維。

地瓜屬於水果嗎

  地瓜不是水果，而是一種蔬菜，因爲水果指的是植物的果實，地瓜是植物的根莖，從植物學上說是就是一種蔬菜，是豆科、豆薯屬的植物，富含大量的食物性纖維。

地瓜的功效與作用

  1、美容養顏：紅薯的維生素含量高，經常食用的話，可以保持皮膚細膩，有着美容養顏的功效。

  2、祛脂降壓：經常食用地瓜的話，可以控制血壓穩定，改善血液循環，有效預防血管的粥樣硬化。

  3、安神除煩：地瓜中的碳水化合物，可以爲人體補充葡萄糖，緩解腦部疲勞，以及頭暈、易怒、失眠等症狀。

地瓜品種與產地

  地瓜在日常生活中是很常見的，其常見品種有濟薯18號、京薯6號、秦薯九號、漯薯10號、廣薯135、糯米紅薯、寧紫4號、廣薯135、香甜1號等等。

  地瓜原產於美洲中部地區，我國也是目前世界上最大的地瓜生產國，其主要產地有湖南、四川、河南、遼寧、山東、湖北、安徽等省份。