榴蓮一天最多吃多少

榴蓮一天最多食用兩瓣。榴蓮存放時間不能太久，也不可多吃。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞，被譽爲“水果之王”，是一種極具經濟價值的水果。榴蓮大如足球，外皮粗糙不平，汁液是淺黃色，氣味奇臭無比，口感卻細膩香甜。

有個傳說，中國古代明朝的時期，航海艦隊到達今東南亞，品嚐當地特產果實時，鄭和對這種水果大爲讚賞，然而果實只能一年一熟，故命名留戀，後人取其諧音，稱作榴蓮。

如何挑選榴蓮：

1、看外觀：成熟的榴蓮果實的尖刺相對鬆軟，相鄰的尖刺能夠輕鬆靠近。如果尖刺比較堅硬，說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。按上去柔軟有彈性，果實成熟度好。

2、看大小和顏色：一般來說，果粒較大，成熟度較好，同時成熟度高的果粒顏色偏黃，成淺黃或深黃色，如果顏色發青，則說明果實較生。

3、看開裂度：通常成熟度高的果實會有一些裂口，當然裂口也不能太大，不然果肉會受到污染。