白果是那種植物的果實

白果是銀杏樹的果實，白果別名爲銀杏、公孫，每年9月份左右的時間便會成熟，白果中含有微量的毒素，日常若是過量對於人體會造成一定的傷害，所以日常食用需要控制在7顆以內，白果中含有一定發的微量元素，適當的食用是可以爲人體補充元素物質。

生活中的白果是那種植物的果實呢，白果其實就是銀杏樹的果實，白果的名稱是有很多的，別名爲銀杏、公孫，每種地區的叫法是不同的，白果是一種可以食用的果實，其中含有澱粉、蛋白質、脂肪等物質，經常食用還可以爲人體補充維生素。

白果雖然是可以食用的，但是含有微量的毒素，若是兒童的食用量超過7玫，便很容易引發中毒的現象，平時可以將其炒熟之後進行食用，這樣是可以降低毒性的，但是一次食用的量也不能過多。

白果中含有一些維生素，適當的食用一些，是可以爲人體補充元素以及蛋白質物質，白果還可以通暢血管，改善大腦功能以及保護肝臟的效果，經常食用是可以抗衰老，也能預防老年癡呆症。

白果的外皮是白粉覆蓋，成熟之時顏色呈現淡黃色或是橙黃色，每年在9月份左右的時間便是成熟，白果可以製作成零食食用，其外殼與貝殼相似，白果中含有微量毒素，所以日常一定要少量食用。