蛇果是碳水化合物嗎

蛇果是碳水化合物的一種，屬於水果型碳水化合物，是雜交品種，南北都可以種植，一年結果一次，這種水果含有較高的碳水化合物，且蛇果含18%的碳水化合物和其他營養物質，同時富含維生素，蛇果皮中豐富的鉀含量也有助於體內鈉的代謝，可以降低高血壓的風險，讓一些慢性病遠離你。

蛇果成分含量

  1.蛇果營養豐富，含有多種維生素和酸。

  2.蛇果含有約30毫克的黃酮，碳水化合物和果膠的15%，富含維生素a、c、e、鉀和抗氧化劑。

  3.一種蛇果(154克)含有5克膳食纖維、170毫克鉀、10毫克鈣、22克碳水化合物、10毫克磷、7.8克VC和7.8克VB。

  4.蛇果中的鈣含量比普通水果豐富得多，有助於代謝體內多餘的鹽，果皮中的蘋果酸可以代謝熱量，防止下體肥胖，可溶性纖維果膠，可以解決便祕，同時還可促進胃腸中鉛、汞、錳的排泄，調節機體血糖水平，預防血糖突然升高或下降。