枸杞子的作用與功效有哪些

枸杞可以說是生活中最常見的平民化滋補品了。且不說保溫杯泡枸杞，簡直就是中老年人和老幹部標配，在產科，生完孩子以後，媽媽們趕緊回家煲湯，很多也是要在湯裏面加一把枸杞的。
枸杞到底有啥功效？在中醫上，枸杞被認爲具有美容養顏，滋補身體，補氣養血的效果。總之一個字，就是補。所以生病了，身體弱，自我感覺累，來點枸杞，就好像天然紅牛。
枸杞裏面的成分，目前也經過現代研究分析了，枸杞裏面的確含有不少好東西。比如胡蘿蔔素，核黃素，多種氨基酸等，還有豐富的微量元素，什麼鈣磷鐵，都有。
枸杞具有一定的保健功能，但是並不能作爲藥物去治病。如果真的身體有了疾病，還是要找到原因對症用藥。如果僅僅就是想喝點枸杞水，做菜放點枸杞，那就當做錦上添花就行，吃多了也是要小心消化不良的~