荷葉可以泡水喝嗎

荷葉是可以泡水喝的，並且荷葉泡水喝的方法是比較簡單的，用溫水沖泡之後馬上就可以飲用，一般只能沖泡一次，也可以和紅豆、薏米、冬瓜一起搭配泡水。需要注意的是，荷葉茶不要長期喝，喝多了會有副作用，脾胃虛寒的人羣好和身體氣血虛弱的患者建議不要飲用。

荷葉泡水喝

  荷葉是可以直接泡水喝的，荷葉茶不用煮，不過可以和紅豆、薏米、冬瓜一起搭配泡水，都是非常好的食材。

  荷葉茶的沖泡方法很簡單，而且非常容易溶於水，一般荷葉茶沖水之後馬上就可以飲用，一般只能沖泡一次。

  另外，幹荷葉泡水一般一次放15-30克，如果是鮮荷葉泡水，那麼通常在30-60克是比較好的。

荷葉茶長期喝

  荷葉茶不要長期喝，主要是由於荷葉茶性味寒涼，長期喝會有副作用，尤其對於脾胃虛弱或者是陽虛體質的人，如果長期服用會有損陽氣。

荷葉泡水喝功效

  荷葉性辛涼，泡水性喝有清熱解暑、減肥、降血脂、降血壓的功效。

荷葉泡水喝禁忌

  1、幹荷葉泡水不能直接用開水泡，此時的藥性十分寒涼，一旦服用之後會對身體造成較大的損害。

  2、女性在月經期間最好不要服用荷葉茶，因爲它是屬於寒性的，喝多了對身體不好，同理，孕婦也最好不要將荷葉泡水喝。

  3、脾胃虛寒的人羣不建議喝荷葉茶，另外一些身體氣血虛弱的患者也要謹慎服用。