百香果能直接吃嗎

百香果是能直接吃的，可以直接插入吸管吃，一般百香果最好是和酸奶、蜂蜜或者白糖一起吃這樣口感會比較好，也可以少放一點其它水果，再加入水，攪拌之後榨汁也是非常的美味。

  百香果它是屬於低血糖指數水果，而且具有高膳食纖維含量，對於糖尿病患者來說，是非常有益的，而且百香果富含膳食纖維，可以保持飽腹也不會增加卡路里的攝入量。

百香果直接吃

  百香果是能直接吃的，可以直接插入吸管吃，一般百香果最好是和酸奶、蜂蜜或者白糖一起吃這樣口感會比較好，也可以少放一點其它水果，再加入水，攪拌之後榨汁也是非常的美味。

百香果的功效與作用

  百香果中的維生素C含量是非常豐富的，是有美容養顏的功效，而且吃百香果容易有飽腹的感覺產生，這樣就可以讓我們有效的減少高熱量食物攝入的情況產生，除此之外，百香果還可以有助於改善人體營養吸收結構。

百香果禁忌

1、在吃百香果的時候，有內分泌系統疾病的人，最好是不要吃百香果了，除此之外還有婦科疾病、兒科疾病、傳染性疾病的人吃了百香果可能會更加的嚴重。

2、胃不好的人最好不要吃百香果，再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是一天1-2個最好，如果吃得太多百香果是會上火的。