櫻桃上火嗎，屬溫性水果吃多會上火(最多吃半斤)

如今正是吃櫻桃的好時節，櫻桃的色澤鮮豔，琳瓏剔透，十分惹人喜愛，並且營養價值頗高，所以深受人們的喜愛。很多朋友們都是一買就買一包回家品嚐，但是櫻桃上火嗎，吃多了不會有什麼影響呢?

櫻桃的外形十分嬌豔，並且富含有多種豐富的維生素，所以深受人們的喜愛，很多朋友們一吃就停不下來，關於櫻桃上火嗎，其實是會上火的。

因爲櫻桃屬於一種溫性水果，屬於大熱食物，吃太多容易上火，吃得過多會導致流鼻血的現象發生，並且對於肺部的影響也是很大的，最好不要食用過多。

一般情況下，一個健康的成年人一天食用的櫻桃最好不要超過半斤，否則就會上火，雖然說櫻桃的營養價值高，但是即再高也要注意控制量度。

還需要注意的是，櫻桃中含有一定的氰甙類物質，若食用或藥用過多要小心氰化物中毒，建議潰瘍患者和便祕以及體熱的病人們不要食用，避免引起不必要的傷害發生。

1、健脾利胃

櫻桃其實不僅只是作用爲一種水果，在中醫上更是認爲櫻桃全身都是寶，還可以入藥。櫻桃具有調中益氣，健脾和胃的作用，可以促進消化，解決食慾不振的問題。

2、美白祛斑

經常吃櫻桃可以讓皮膚變得更阿基紅潤嫩白，富有光澤，對於女性來說是極好的滋補水果。

3、緩解貧血

櫻桃是水果中含鐵元素最多的一種，絲毫不亞於動物性食品，所能夠促進人體內鐵元素的吸收，經常食用對於貧血的患者來說也是有很大好處的。

4、保護視力

並且，在櫻桃中還有豐富的維生素A以及胡蘿蔔素，這二者都是保護視力最好的元素，可以緩解人們長期用眼疲勞，眼鏡乾澀的症狀。

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了櫻桃吃多了是會導致上火的，希望朋友們在生活中都能夠適量的食用櫻桃!