香蕉不能和什麼一起吃

香蕉不宜與牛奶、酸奶、土豆、芋頭、西瓜和牛肉同食。香蕉是促進消化的食物，與不易消化的牛奶、牛肉等同食會造成腸胃不適。且香蕉爲涼性食品，不要與冰酸奶或者西瓜等涼性食品同食；也不要與土豆、芋頭同食，以防色素沉積以及脹氣。

1、牛奶

牛奶中的乳糖不易消化，而香蕉又會促進消化，同食可能導致腹瀉，所以胃腸敏感、功能不強的人羣，不宜同食。

2、酸奶

香蕉和酸奶同食本身問題不大，兩者都是促進消化的食物，但是大量食用可能造成腹瀉等症狀，而且注意不要將冰酸奶與香蕉同食，會加重腹痛腹瀉的症狀。

3、土豆

香蕉不可和土豆一起吃，可能導致色素沉積。老年人同食會增加生老年斑的概率，年輕人可能會生色斑、蝴蝶斑。

4、芋頭

香蕉可清熱解毒，治療痣血和便祕，但芋頭不可和香蕉一起吃，易腹漲。

5、西瓜

兩者同爲涼性食物，不可以和西瓜一起食用，會引起腹瀉。

6、牛肉

食用牛肉後不要着急吃香蕉，因爲牛肉中的富含蛋白質，消化時間長，而香蕉的糖分多，消化快，大量食用牛肉後再吃香蕉會脹氣、胃絞痛。