藍莓不能和什麼一起吃，吃藍莓不宜吃海鮮/會過敏

如今的人們吃東西都十分講究，比較注重的是身體健康，所以說吃東西的時候都會注意一些禁忌，現在正值吃藍莓的好時節，但是吃藍莓也是有着一定的禁忌的。那麼藍莓不能和什麼一起吃呢，以下的四種食物都是不適宜一起吃的。

藍莓中的營養物質會與乳製品中的高蛋白質相結合，導致蛋白質凝固，人體無法正常的吸收。所以說我們在生活中吃完藍莓之後，一定不要喝牛奶，至少要間隔兩個小時以上。

吃完藍莓之後，最好也不要食用海帶、綠豆、苦瓜等的寒性食物，否則會導致人體內的寒氣加重，甚至引起腹瀉。因爲藍莓本身就屬於一種寒性水果，再與其他的寒性水果一起吃對於身體的影響是非常大的。

關於藍莓不能和什麼一起吃，其與高鈣質的食物也是不適宜一起吃的，因爲藍莓中富含有草酸鹽，若是吃完藍莓之後再吃其他的高鈣食物，則會影響人體對鈣的吸收，所以二者最好不要同食。

大家在生活中食用藍莓的時候，也要注意不要將藍莓與海鮮一起吃，否則很容易就會引發過敏的現象，損害身體健康。

(1)不宜過量

藍莓最後弄過含有豐富的草酸鹽，如果過量食用的話，則會導致人體內產生結石，排不出體外，長期以往會影響身體健康。

(2)腹瀉不吃

藍莓屬於一種高營養含量的水果，有着通便利尿的作用，所以對於本身就腹瀉的患者們來說，只會加重病情，導致腹瀉更加嚴重.

(3)糖尿病患者禁吃

因爲糖尿病患者本身體內的糖分就高，而在藍莓中又含有大量的糖分，吃多了會導致糖尿病患者人體內的糖分增加，加重病情，影響人體的健康。

(4)腎病不吃

對於腎病患者和患有膽囊疾病的人們來說，要避免食用過多的藍莓，否則會導致病情加重，對於人們的身體也是非常不利的。

結語：通過上文的介紹，相信大家都瞭解了藍莓不能和以上的四種食物一起吃，以及吃藍莓的四大禁忌，希望大家能夠吃出健康的好身體!