香蕉和桃子能一起吃嗎，香蕉不能和六種食物同吃

兩種不同的水果，在營養價值上不衝突，也沒有互相分解的成分，原則上都是可以同食的，香蕉生長在亞熱帶，桃子不分地區，一種是黏性的甜味的，一種是含水量高的，酸味的，在味道上也是互補的。那香蕉和桃子能一起吃嗎?吃了會有什麼不良反應嗎?

多食水果對身體是有益的，香蕉一年四季都有，桃子一般在四月到七月上市，兩者會有四個月左右的時間同時出現，大家可以同時選購，買好回家的香蕉和桃子能一起吃嗎？可以一起吃，因爲香蕉和桃子兩者之間所含營養有些是共同的，有些是互相補充的，所以香蕉和桃子是可以一起吃的。

需要注意的是，變質和腐爛的香蕉桃子都不能吃，這會影響身體健康;另外，香蕉不要在餐前空腹吃，也不要多吃，因爲香蕉所含成分裏鎂鉀的含量較高，這兩種礦物質雖然是人類身體必須的，但是不能過量，食香蕉過多，體內鎂鉀的含量就會較高，會造成體內其他礦物質含量的不均衡，從而影響健康；因此，香蕉和桃子搭配來吃最好，這樣既可以滿足口味的需要，一酸一甜，又可以互相制約，不至於有腹脹感和反酸現象，使身體營養吸收均衡。

香蕉雖好，可不能多吃，也不能亂吃。現在人都提倡營養均衡，注重養生。因此，我們有必要了解下香蕉不能和哪些食物同食。

1、香蕉和哈密瓜不能同食

香蕉富含鎂鉀我們是知道的，哈密瓜除了含糖量高，含鉀量也高，兩者同食的話，會導致人體內的鉀離子急劇升高，腎臟不好的，會出現腎衰竭;有風溼關節炎的，也會加重病情。因此，香蕉和哈密瓜不能同食。

2、香蕉和酸奶不能同食

香蕉有通便清腸的效果，酸奶所含的乳酸菌會增強腸胃蠕動，兩者都有治療便祕的作用，兩者同食的話，會導致消化系統“癱瘓”，嚴重者會出現腹痛腹瀉。所以，香蕉和酸奶不能同食。

3、香蕉和土豆不能同食

土豆因爲含澱粉量高，深得女人和小孩的喜愛，經常出現在我們的餐桌上。但是，如果吃了土豆的話，切記，短時間內不要食用香蕉，因爲香蕉和土豆食用時間沒有超過15分鐘以上的話，兩者會起化學反應，生成毒素，這種毒素會導致雀斑的生成和加重。因此，香蕉和土豆不能同食。

4、香蕉和芋頭不能同食

芋頭富含多種人體所需的礦物質，其中氟的含量最高，如果芋頭和香蕉一起吃的話，會對牙齒不利，也會引起腹脹，嚴重的話可能會中毒。

5、香蕉和甘薯不能同食

甘薯是人們公認的營養最豐富均衡的食品，其保健作用大家都清楚，但如果甘薯和香蕉同食的話，兩者會發生不良反應，出現胃酸過多，消化不良，經常一起吃的話，會慢性中毒;所以，香蕉和甘薯不能同食。

6、香蕉和牛肉不能同食

冬季進補之時，牛肉是不錯的選擇，但牛肉吃多了會上火便祕，於是，大家想到了香蕉可以通便，兩者能一起吃嗎?這麼說來，好像是完美搭配;其實不是，這麼吃過的人會發現，吃完了胃會隱隱作痛，怎麼回事呢?就是同時進食了香蕉和牛肉。香蕉和牛肉同時吃的話，會引起胃絞痛。因此，兩者不能一起吃。

結語：上文所述，香蕉和桃子是可以一起吃的，但是香蕉和哈密瓜、土豆、酸奶、芋頭、甘薯等不能同食，大家在日常生活中一定要注意，儘量減少食物搭配錯誤給身體帶來的上傷害。