西紅柿是碳水化合物嗎

西紅柿是碳水化合物，它屬於多糖類的碳水化合物，而且，它同時也屬於是一種高纖維的食物，用途廣泛，可以當水果或者是蔬菜來食用。西紅柿含有的胡蘿蔔素可以預防心血管疾病，一般一天吃1到2個西紅柿是對身體很有益的，它可以生吃、煮食或者是加工成番茄醬等等。

西紅柿屬於碳水化合物嗎

  西紅柿是碳水化合物，它屬於多糖類的碳水化合物，而且，它同時也屬於是一種高纖維的食物，用途廣泛。西紅柿一般指番茄，它可以是蔬菜的一種，也可以是水果的一種，可以當水果或者是蔬菜來食用。

西紅柿碳水含量

  西紅柿是碳水物，它的碳水含量不是很高，正常來說西紅柿每100克只含有3.5克的碳水化合物，所以它碳水的含量是比較低的。不過它的營養是很豐富的，既可以生吃，也可以煮熟以後吃，對於營養的吸收更有利。

西紅柿成分含量

  西紅柿含有很豐富的營養，適合在平時的時候食用，它裏面富含了維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、胡蘿蔔素、鉀、鎂等等營養元素。

  其中，西紅柿含有的胡蘿蔔素可以很好的預防心血管疾病，一般一天吃1到2個西紅柿是對身體很有益的，它可以生吃、煮食或者是加工成番茄醬等等。