去火水果排名

去火水果有椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸薺、獼猴桃、檸檬、柚子、柑桔、草莓、山竹、甘蔗、火龍果等等，其中柚子營養豐富，有很高的藥用價值，是一種深受許多人喜愛的水果，尤其是柚子茶和柚子皮具有良好的降火潤喉作用。

  每個人都會遇到上火的情況,這種情況下，上火併不嚴重，只要調整飲食，適當地吃一些具有降火作用的食物就可以緩解，生活中很多水果都還能起到降火的效果。

  去火水果有椰子、雪梨、西瓜、香蕉、芒果、荸薺、獼猴桃、檸檬、柚子、柑桔、草莓、山竹、甘蔗、火龍果等等。

  1、葡萄柚

  葡萄柚味酸，營養豐富，有很高的藥用價值，葡萄柚是一種深受許多人喜愛的水果，尤其是柚子茶和柚子皮具有良好的降火潤喉作用。

  2、柑桔

  柑桔具有良好的消除內火生津止渴效果，同時食用柑桔還能幫助人體健胃化痰、消除瘀腫、疏肝理氣、促進皮膚角化、健胃、消除瘀腫等功效。

  3、梨子

  梨味道略帶酸甜，是寒性食品，同時還能和胃降逆、潤心清肺，食用後能促進胃部消化，幫助身體排毒，還有很好的保護咽喉的作用。

  4、香蕉

  香蕉具有清熱解毒、潤腸通便的作用，可以潤肺止咳，是一種物美價廉的優質水果，有很好的滋補、降壓、降火的功效。

  5、草莓

  草莓是一種比較常見的水果，所含的營養物質能夠幫助養護肝臟，降低肝火，它屬於良性水果，對於降低身體火氣有極大的好處。