蓮霧是一種什麼水果?常吃有什麼作用

今年第一次吃這個香甜可口的水果，水分超多。看我朋友給發來的圖片，碩果累累，高產水果啊。

蓮霧水分多多，可以生津止渴，清熱利尿的作用，是解熱佳果。富含維生素C，對皮膚還有很好的補水效果，同時富含果皮花青素，消除體內有害自由基，防止皺紋提早出現，所以蓮霧可以防皺補水，愛美的你一定記得吃。
蓮霧富含鎂，鈣，二者共同作用可以放鬆肌肉和神經，使身心放鬆，寧心安神，有助於睡眠。
蓮霧含有一定的有機酸成分，可以刺激人體消化腺分泌，增加食慾，所以可以讓助食促進消化。另外呢，蓮霧還有解酒的功效呦。