蓮霧的功效與作用

寧神安心：蓮霧能爲大腦提供能量，減少煩躁、焦慮等症狀的出現，起到寧神安心的作用。解酒：它能加速酒精分解。止渴生津：它的果肉含水量很高，食用它能緩解口渴、幫助生津。補充營養：它含有多種營養元素，能補充人體所需。

1、寧神安心

蓮霧之中含有很多碳水化合物，經過人體消化之後，能夠變爲葡萄糖，爲大腦提提供產能原料。大腦在分解掉它們之後會獲得大量能量，之後就能保持生理機能完善，減少煩躁、焦慮等症狀的出現。所以，它具有一定的寧神安心作用。

2、解酒

蓮霧中含有能加速酒精分解的物質，可以加快肝臟之中酒精的分解速度，從而使得體內酒精含量迅速降低，達到解酒的功效。

3、止渴生津

它的果肉之中水分含量很高，食用它可以迅速緩解口渴、幫助生津，改善皮膚乾燥，尿少便祕等情況。

4、補充營養

蓮霧之中含有多種維生素和金屬元素，食用它能幫助人體補充平時進食時候容易遺漏的營養元素，以維持機體健康。