夏季胖人喝什麼茶葉好，六種茶葉讓你夏季喝出好身材

夏季氣溫高，人體各機能都是處於非常燥熱的狀態，這個時候就需要補充一些降暑氣潤心肺的茶水了，在胖胖族的眼裏，就需要多考慮下哪些茶品有減肥的功效了，夏季胖人喝什麼茶葉好呢?

夏季已經到來了，也到了大家可以各種展示好身材的季節了，這個時候冬季沒減下來的肉肉就成了心頭的遺憾，不過其實在夏季也可以靠飲用茶水達到減肥的效果，經常飲用這些茶水在夏季喝出好身材也不是夢。

1、黑茶

黑茶是由黑麴菌發酵製做而成的，在發酵過程中會產生一種普諾爾的成分，這種成分可防止脂肪的堆積，對一些腹部贅肉很嚴重的胖胖們有很明顯的溶脂效果，所以在夏季可以每天泡一杯把黑茶，要達到好的減肥效果濃度需要適度增加。

2、烏龍茶

夏季胖人喝什麼茶葉好，可以選擇烏龍茶。它是一種半發酵的品種，它可以有助於使體內的脂肪快速運動，達到燃燒消脂的作用，而且它還含有鐵、鈣等礦物質元素，這些元素可幫助人體的酶加快消化脂肪的效率，還可促進脂肪的分解，阻止脂肪在身體內堆積。

3、荷葉茶

荷葉茶是用荷花的花瓣和葉子一起加工製成的，如果是喜愛油炸食品的人，在減肥過程中就更需要這種茶來消除體內油脂了，而且這個茶喝起來比較清爽，有增加面部光澤的功效，在夏季減肥人羣中比較受歡迎。

4、杜仲茶

夏季胖人喝什麼茶葉好，可以選擇杜仲茶。它含有8種氨基酸和多種礦物微量元素，它可以幫助分解多餘膽固醇，降低體脂含量，是一種比較適合不愛運動的胖胖們選擇的茶，因其可自行消耗自身能量，在夏季長期飲用會有很明顯的瘦身效果。#p#副標題#e#

5、吉姆奈瑪茶

吉姆奈瑪茶比較適合愛吃甜食的胖胖們飲用，因爲它是一種產自印度的茶葉，其有很好的控制糖量吸收的茶葉，也可以幫助加快身體的新陳代謝，在夏季天氣溫度較高的時後長期飲用可達到體重較少的效果。

6、桑葉茶

桑葉茶的原料就是桑葉配置而成，而桑葉是所有植物中既可作爲藥用又可做食療的植物，桑葉茶對血液中過量的脂肪和膽固醇有淨化排除的功效，其比較溫和夏季飲用既可消暑又可減少脂肪的堆積。

1、不喝頭遍茶

頭遍茶相當於給茶葉的一次清洗，把茶葉中含有的農藥和對人體不好的物質過濾掉，所以有些人在減肥期間想要減重的效果好，以爲第一遍的濃度最高、效力最好，喜歡喝頭道的行爲是不可取的。

2、不空腹喝茶

一些減肥的人羣容易走到一個誤區，認爲不吃東西先喝茶的消脂的作用更好，其實空腹喝茶對胃的傷害很大，胃液茶水被稀釋了，就會使胃部的消化功能受到阻礙，導致不好的物質進入到血液中去，會引起頭髮昏，身體無力的現象。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了夏季胖人喝什麼茶葉好，以及喝茶減肥需要注意問題，希望大家能在夏季選擇適合自己茶葉減出完美身材目的!