痛風能吃海帶嗎：在病情穩定的情況下可以少量食用

我們大家都知道痛風患者是不能食用海鮮這類食物的。因爲，大部分海鮮食物的嘌呤含量都比較高，所以不適合痛風患者食用。那麼作爲海味中的一員 —— 海帶，痛風患者可以食用嗎？下面且聽小編爲你一一講解。

答案是：痛風患者是可以吃海帶的。

根據中醫研究表明，海帶含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，能夠改變酸性體質，促進尿酸排出。而且海帶是鹼性食物，對緩解痛風有一定作用。

我們都知道痛風患者前期，由於體內尿酸過高，而且，又不能吃嘌呤含量比較高的食物。那麼，海帶雖然有促進尿酸排出的作用。

但是，痛風專家建議：痛風前期最好還是不要吃海帶，因爲海帶中的嘌呤含量也不低。所以，患者朋友可以等到病情穩定的情況下在限量使用。

所以，海帶對於痛風病人，也是可以吃的，但是要等到病情穩定的情況下，根據醫生的建議，限量使用，如果海帶吃多的話，對身體可能又會產生不可預測的情況。

1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。

2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。

3、海帶是一種含碘量很高的海藻。養殖海帶一般含碘3｛bf｝～5｛bf｝，多的可達7｛bf｝～10｛bf｝。

痛風的患者一定都聽說過一個詞，就是嘌呤。嘌呤過高會導致人體出現痛風，所以要限制嘌呤含量高的食物；痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

痛風患者不能吃什麼呢？除了上面的一些食物以外，還有下面馬上要說的一些，比如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿蔔等。因爲菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。這些食物都會給痛風提供發展空間，所以要少吃。