榴蓮的功效與作用

榴蓮又叫做韶子，是木槿科的一種熱帶的落葉喬木，一般植株高在15到20米之間。榴蓮，它的口感和氣味都十分獨特，自身還具有非常高的營養，對健康十分有利。下面就來看看它的功效和作用都有哪些吧。

壯陽滋陰

榴蓮具有很高的營養價值，糖分的含量也很豐富，澱粉的含量在11%，糖分更高一點在13%，而且其中還有很多的維生素以及鈣，磷，鐵等礦物質。身體發虛的人羣不妨多吃一點榴蓮，能夠補充我們人體所需的營養以及能量，可以滋陰壯陽，還能強身健體，特別是在大病之後以及女子產後可以吃一些榴蓮來補一下身體。

增加食慾

榴蓮雖然味道比較特別，比較濃郁，但是它的某些營養價值就在這味道里，榴蓮的這種馥郁的味道可以幫助人們胃口大開，食慾大增哦。

緩解痛經

榴蓮還有緩解痛經的作用。榴蓮屬性偏熱，食用後能夠起到祛寒活血，減輕痛經的作用，對於一些體寒並且會痛經的女生來說非常合適。還有榴蓮的熱性也可以幫助腹部寒涼的症狀得到緩解，進而使體溫上升，對體寒的朋友很有幫助哦。

防治高血壓

榴蓮中含有豐富的維生素，這些維生素對於很多疾病都有明顯的治療效果。其中很多的礦物質，比如鈣和鉀等。其中鉀可以參與碳水化合物，蛋白質以及能量的代謝和運轉，能夠起到防治高血壓的效果哦。