馬鈴薯什麼季節成熟上市

馬鈴薯一年四季都能成熟，想吃的時候都可以吃，但是它不容易消化，胃腸不佳者慎用，而且還含有黃酮，孕婦最好不要食用，以免增加妊娠風險。蒸熟後可以當主食吃，有利於減肥，榨汁的話最佳服用時間是早晨七點以前，一天吃一個就行。

馬鈴薯品種

  馬鈴薯的原產地爲南美洲的安第斯山區，現在主要生產國有中國、俄羅斯、印度、美國等國家，常見品種有東農303、中薯2號、中薯8號、豫馬鈴薯1號、萬農4號等。

馬鈴薯成熟季節

  馬鈴薯的成熟季節與其種植時間有關，一般在一年四季都能收穫，它一斤的價格都在一兩塊左右，最貴不會超過十塊，具體還要看品種、上市行情等因素。

馬鈴薯成熟是什麼樣子

  馬鈴薯成熟後地上部分會枯萎，它的薯塊表皮韌性會增強，而且皮層會增加，慢慢變厚，顏色大多數是黃色，色澤較爲正常，一般是聞不到什麼味道的。

馬鈴薯食用

馬鈴薯的禁忌人羣

  馬鈴薯不容易消化，容易引起腸胃的不適，因此胃腸不佳者慎用，不然會出現打嗝兒的狀況，裏面含有黃酮，孕婦最好不要食用，以免增加妊娠風險。

馬鈴薯什麼時候吃最好

  馬鈴薯一年四季都能成熟，因此想吃的時候都可以吃，它蒸熟之後比較適合在減肥期間中午當做主食來食用，榨汁的話最佳服用時間是早晨七點以前。

馬鈴薯一天吃多少合適

  馬鈴薯含有豐富的纖維素，營養含量高，但是不宜過多食用，一般一次吃1個就可以了，避免食用過多引起腸胃不適，以及其它的身體問題。