冬苋菜是什么季节的菜

冬苋菜是绿色蔬菜的一种，它是在秋冬季可以收获的蔬菜，它在秋冬季的10-12月份可以收获。冬苋菜在冬季的11月份可以吃到，在秋季的10月份也可以吃到，在11月份是最适合吃冬苋菜的，这时候它吃起来口感是最好的。

冬苋菜食用功效与作用

  冬苋菜吃起来有淡淡的甜味，它一天食用200g-300g是最合适的，适量的吃苋菜是有好处的，它具有降血压、预防贫血、清热解毒的作用。