鳳梨是降火還是上火，微涼水果有清熱降火功效

鳳梨的營養成分很高，通常情況下每天適量食用可起到一定的降火作用，它當中蘊含着豐富的有機酸、鈣、磷、鐵等營養成分，還能起到幫助腸胃消化食物，還能起到清熱解暑、生津止渴、健胃消食等功效，但它是微涼性水果，而且當中蘊含着大量的糖份，不適合大量食用，也不適合給糖尿病、腸胃不好的人羣食用。

鳳梨是夏季人們常吃的水果之一，當中蘊含着豐富的營養成分，而不同的水果有着降火和上火現象，而如果每天適量的食用鳳梨，它有着一定的降火功效，但平時卻不宜食用更多，會給身體健康造成一定的影響。

鳳梨的果肉口感十分鮮美，那麼鳳梨是降火還是上火呢，它屬於微涼性水果，平時大量食用也不會出現流鼻血、頭暈目眩等上火現象，相反它還有着一定的降火功效，平時食用火鍋後，可適量食用一些鳳梨，避免出現上火等不良現象。

其實鳳梨的果肉不僅可以降火，它當中還蘊含着大量的有機酸、鈣、磷、鐵等營養成分，它可以幫助腸胃消化食物，還能起到清熱解暑、生津止渴、健胃消食等功效，十分適合平時適量食用。

雖然鳳梨的營養價值特別的高，可以起到很多想象不到的功效，但它當中蘊含着大量的糖份，而且大量食用還會給身體造成一定的刺激，並不適合大量食用，也不適合給糖尿病、腸胃不好的人羣食用。