孕婦可以吃百香果嗎，孕婦吃百香果的禁忌

百香果因爲擁有上百種水果的清香，所以得名百香果。其營養功效在衆多水果當中也是數一數二的，不僅能夠滋陰補腎，女性朋友們吃了還可以達到美容養顏的功效，很多孕婦媽媽們也是十分嘴饞，那麼孕婦可以吃百香果嗎，是可以吃的。不過孕婦吃百香果的禁忌也是有一些的。

因爲在百香果的果肉中有着濃郁的香味，吃起來的口感也是極好的，但是孕婦對於吃東西不是那麼隨便的，都有着一些的禁忌，很多東西不能吃，那麼孕婦可以吃百香果嗎?

其實是可以的，孕婦們在懷有寶寶的期間是可以吃百香果的，並且其中富含豐富的維生素C含量，比起一般的水果要高上好幾倍，對於孕婦們的營養補充是大有好處的。

並且孕婦們在懷孕期間經常會出現嘔吐反胃的想象，嚐嚐有想吃酸性事物的衝動，這個時候選擇百香果是十分不錯的，據說百香果還有着很好的緩解嘔吐的效果呢!

1、不宜過多

吃完百香果之後人會產生一種飽腹的感覺，所以當我們吃了過多百香果的時候，就會感到腹脹，對於孕婦們來說也是，孕婦吃百香果的禁忌之一就是不要食用過多，一天最好只吃一個，不超過兩個爲宜。

2、低血壓孕婦不吃

因爲百香果有着降低血壓的作用，對於對於患有低血壓以及低血糖的患者們來說，最好不要食用百香果，避免因爲血壓過低而影響胎兒的發育。

1、直接吃

將百香果切開之後，挖出其中的果肉和果籽，根據個人口味放入一些白糖或者蜂蜜攪拌均勻之後，然後直接吃，味道酸甜可口。

2、做果汁

也可以將百香果的果肉和果籽挖出來之後，再加入適量的糖和蜂蜜，一定量的水攪拌均勻之後放入榨汁機中，炸成果汁，可加入一些冰塊其口感更好。

3、製成果脯

百香果也可以用來製作成果脯，將百香果洗淨切成塊狀之後，水煮後冷卻，然後抹上糖分之後烘乾，然後就製作成了果脯啦!吃起來有着濃郁的百香果的香味，味道十分酸爽。

結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了孕婦是可以吃百香果的，以及孕婦吃百香果的一些禁忌，希望朋友們在生活中都能夠吃出健康的好身體!