內蒙古和東北各省份生產的瓜子產量是最多的,而且瓜子的顆粒也是很飽滿的,品質相對比較好一些,且瓜子的上市時間大概是在每年的7月份到9月份之間,它屬於是內蒙古的特產,內蒙古的氣候是比較適合瓜子生長的,另外適當的吃一些瓜子是可以健胃利肺的。