菠蘿蜜含糖量高嗎

菠蘿蜜含糖量比較高，並且熱量比較高，每100克菠蘿蜜的熱量大約為103大卡，是一種熱量比較高的水果，吃菠蘿蜜會胖，但是適當的吃菠蘿蜜，有著減肥的功效，因為菠蘿蜜的果汁中，含有類似於胃液的一種酵素，有著分解蛋白質的作用，從而促進腸胃消化，糖尿病人不可以吃菠蘿蜜，否則會加快血糖的上升。

  菠蘿蜜的甜度相對來說比較高，口感比較甜，屬於熱帶水果，成熟後表皮的顏色為黃褐色，吃法多樣,可以直接食用，也可以加工成罐頭、製作果脯、果汁等美食來食用。

菠蘿蜜含糖量

  菠蘿蜜含糖量比較高，並且熱量比較高，每100克菠蘿蜜的熱量大約為103大卡，是一種熱量比較高的水果，吃菠蘿蜜會胖，但是適當的吃菠蘿蜜，有著減肥的功效，因為菠蘿蜜的果汁中，含有類似於胃液的一種酵素，有著分解蛋白質的作用，從而促進腸胃消化，還可以有效的促進血液的迴圈，稀釋血液中的脂肪含量，起到預防脂肪沉積現象的發生，糖尿病人不可以吃菠蘿蜜，否則會加快血糖的上升。

什麼人不適合吃

  糖尿病患者不適合吃菠蘿蜜 ，因為菠蘿蜜的糖分比較高，糖尿病人食用過多的話，會提高血液中血糖的含量，吃了菠蘿蜜後，無法及時分解大量的糖分，加重糖尿病的症狀，體質偏熱的人，不適合吃菠蘿蜜，菠蘿蜜屬熱性水果，容易導致上火症狀。