西红柿是上火还是降火 一天吃多少为好

西红柿是降火的，因为它是凉性食物，所以一天也不能吃太多，一般一天吃1-2个就可以了。吃西红柿还是有很多好处的，具有生津止渴、清热解毒等功效。如果孩子吃多了西红柿之后上火，建议要给孩子多喝水，多吃青菜水果，饮食宜清淡。

西红柿是上火还是降火

  西红柿属于凉性食物，吃西红柿是可以降火的。西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经，可治口渴，食欲不振等多种疾病。

西红柿食用

西红柿吃多了会上火吗

  西红柿吃多了不会上火，西红柿在食物五性中是属于凉性食物，这种凉性食物是带有一定的寒气的，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。

西红柿一天吃多少最好

  西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了，每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

吃西红柿上火怎么办

  西红柿含有丰富的维生素C，是不会导致上火的，孩子可以多吃，如果孩子上火，建议要给孩子多喝水，多吃青菜水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。

吃西红柿有什么功效作用

  西红柿具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。

吃西红柿的禁忌有哪些

  1、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

  2、不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

  3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，多吃了，严重的可导致中毒。

  4、不宜长时间高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。