秋葵什麼季節吃最好

秋葵是夏季或者秋季的蔬菜，通常在春季比較便宜，冬天也可以吃到，冬天吃不算反季節。秋葵適合夏季和冬季吃，也就是説6月份或者12月份吃最好，這個時候正是南北方秋葵生長成熟的旺季，市場上的供給也逐漸增加。

秋葵食用功效與作用

  秋葵一天吃兩個比較合適，秋葵是一種保健性的蔬菜，適量食用具有清肺清熱的功效。