有很多花卉都是有安神的效果的,比如蘭花、百合花、水仙花、薄荷、菊花、桃花、梅花、茉莉花、蓮花、牡丹花、鬱金香等。其中菊花花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色,遍佈我國各個城鎮與農村地區;蓮花對易怒型失眠有一定的效果,花朵顏色對有着白、青、紅多種,多生長在平靜湖泊、沼澤、池塘等地。
安神的花卉品種
安神的花卉一般都可以吸收二氧化碳,並釋放出氧氣,這樣是有助於人們的睡眠的,還能起到鎮靜安神的作用,有利於人們的身心健康。
有很多花卉都是有安神的效果的,比如蘭花、百合花、水仙花、薄荷、菊花、桃花、梅花、茉莉花、蓮花、牡丹花、鬱金香等等。
菊花
菊花是有助於思慮型失眠的,植株的花期在9-11月份,持續時間三個月左右,花朵有黃、白、紫、紅等多種顏色,遍佈我國各個城鎮與農村地區。
蓮花
蓮花對易怒型失眠有一定的效果,花朵顏色對有着白、青、紅多種,花期在夏季的6-9月份,持續時間三個月左右,多生長在平靜湖泊、沼澤、池塘等地。
水仙花
水仙花可以緩解多夢、煩躁,花期多在1-2月份,養護得當的話,可以持續到3月份,花朵顏色爲黃、白兩色,多生長在海濱溫暖地區。
鬱金香
鬱金香對抑鬱性失眠有效果,植株的花期在4-5月,花朵顏色有黃、粉、黑、紫多種,大而豔麗,植株多生長在地中海沿岸地區。
蘭花
蘭花也對易怒型的失眠有效果,這種植物品種衆多,花期在秋季,持續時間30多天左右,花朵顏色有粉、白、紅多種,在我國各地均有分佈。