黃芪泡水一次放多少合適 黃芪每次泡多少片合適

黃芪泡水一次放5-10克就可以了，大概8-10片左右。黃芪性溫，多吃容易上火，適當食用黃芪有利水消腫和補氣固表的作用。黃芪還可以和其他藥材一起泡水飲用，例如黃芪和枸杞一起搭配泡水有着改善身體素質、緩解睡眠質量差、改善大腦記憶力的作用。

黃芪泡水一次放多少合適

  黃芪一次泡5~10克左右即可，大概8-10片左右。其中含有維生素、氨基酸以及葉酸。它也含有適量黃芪皁苷以及黃芪多糖等，能起到利水消腫和補氣固表作用。

  由於黃芪性溫，吃太多易引起上火。雖然黃芪具有補氣效果，但也不能天天喝。無明顯氣虛的人若喝黃芪泡水，可導致陽氣過盛，久而久之引起陰虛體質，加重內火。

黃芪和什麼一起泡水喝

黃芪搭配枸杞

  枸杞中含有大量枸杞多糖和維生素E，也含有適量黃酮類物質以及胡蘿蔔素，能起到抗氧化作用。

  如果把枸杞和黃芪搭配在一起，能改善身體素質，緩解睡眠質量差以及難以入睡的情況。同時也能改善大腦記憶力，提高學習能力。

黃芪搭配當歸

  部分女性月經期不正常，易出現痛經和婦科疾病。黃芪當歸搭配在一起能緩解婦科疾病，調節月經週期，減輕痛經。另外，當歸也能抑制動脈硬化，促進血液中紅血球生長，進而達到補血養血功效。

黃芪搭配丹蔘

  現在人們工作和生活壓力較大，總感覺到胸悶氣短和呼吸不暢，適當的喝黃芪丹蔘湯能緩解以上症狀。同時，它也能抑制過度增生的纖維母細胞。除此之外，黃芪搭配丹蔘泡水喝能清除血管壁垃圾，維持血管暢通，防止血栓形成，適合肥胖以及老年人。