頭花蓼的分佈區域

頭花蓼產江西、湖南、湖北、四川、貴州、廣東、廣西、雲南及西藏。生山坡、山谷溼地，常成片生長，海拔600-3500米。
頭花蓼在印度北部、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸及越南也有。