山楂的功效與作用減肥，健胃助消化抑菌降血脂

山楂有良好的健胃助消化的作用，可以清除體內中的毒素，同時還可以通過抑制肝臟膽固醇的合成達到降血脂的效果，根據研究表明山楂還有良好的抑菌的效果，對於細胞免疫黏附功能還以一定的輔助促進作用，山楂口感酸澀，含有的糖分極低，同時還能促進脂肪的消化，有減肥的功效。

1、有助消化

山楂是我們生活中最常見的一種食物，是製作冰糖葫蘆的主要食材，那麼山楂的功效與作用減肥有哪些呢，日常適當的食用山楂，有助於腸胃消化，同時能夠清除體內中的毒素，有利於腸胃的健康。

2、降血脂

經過試驗研究山楂還是可以降低血脂的作用，主要是通過阻礙肝臟膽固醇的合成而達到降低血脂的目的，所以日常食用山楂之後是可以保護肝臟降低血脂的效果，適合血脂較高的者食用。

3、抑菌

山楂還有良好的抑菌的效果，對於生活中常見的金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等菌類可以起到很好的抑制抵抗左右，其中的物質對於細胞免疫黏附功能還有一定的促進作用，對人體健康十分的有益。

4、減肥健胃

山楂味道酸澀，其中含有的糖分很低，山楂所含有的脂肪酶，還可以促進脂肪的消化，從而能夠有一定的減肥的功效，日常若是適當的食用一些山楂，還能清除體內中多餘的脂肪，適合減肥者食用。