甜瓜的功效與作用

甜瓜具有清熱解暑、除煩止渴、利尿、驅殺蛔蟲、保護肝臟、補充營養的功效，而甜瓜中含有轉化酶，它可以將不溶性蛋白質，轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養，從而達到保健的作用。

  甜瓜具有清熱解暑、除煩止渴、利尿、驅殺蛔蟲、保護肝臟、補充營養的功效，而且它能幫助腎臟病人吸收營養，對腎病患者是有益的。

甜瓜特點

  甜瓜的果實因品種各異而有所不同，通常形狀呈球形或是長橢圓形，有些果皮有斑紋，有些平滑，沒有刺狀凸起，果肉多數爲白色，有些爲黃色或是綠色，並帶有香甜氣味。

甜瓜的功效與作用

1、消暑生津：甜瓜中含大量碳水化合物及檸檬酸等，而且甜瓜的水分比較充沛，有着消暑清熱、生津解渴的作用。

2、營養保健：甜瓜中含有轉化酶，它可以將不溶性蛋白質，轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養，從而達到保健的作用。

3、保護肝臟：甜瓜中含有豐富的膳食纖維，是有助降低血膽固醇水平的，然而經常吃甜瓜有益保護和增強心臟功能。

4、減肥：甜瓜雖然有甜味，但是它的真實熱量是非常低的，吃甜瓜不僅熱量小，而且有很好的飽腹感，是一種非常好的減肥食品。

甜瓜禁忌

1、甜瓜蒂是不能食用的：它瓜蒂是有毒的，而食用過量會導致人體中毒，所以儘量還是不要食用瓜蒂，保證身體的健康。

2、適用人羣：除了出血以及體虛腹脹者禁食之外，其他患者都是可以食用的，注意甜瓜最好不要和螃蟹、油餅等食物一起吃，不然會影響到身體的健康。