紫薯一般在10月份的時候成熟,挑選的時候,一般根據它的形狀來進行,要選那些長條型的,這樣的話,吃起來也會比較的香甜可口。
紫薯功效與作用
紫薯的特點:紫薯的口感比較軟糯甘甜,所以它是餐桌上受歡迎的粗糧。
紫薯功效與作用:紫薯它可以清除自由基、抗氧化、抗衰老,因爲at含有一定成分的花青素,對於清除自由基、抗氧化方面的功效比較明顯。而且它能夠補中益氣,對於脾虛水腫、食慾下降、消化不良的人,適當食用有很好的補中益氣的作用。
紫薯一般在10月份的時候成熟,挑選的時候,一般根據它的形狀來進行,要選那些長條型的,這樣的話,吃起來也會比較的香甜可口。
紫薯的特點:紫薯的口感比較軟糯甘甜,所以它是餐桌上受歡迎的粗糧。
紫薯功效與作用:紫薯它可以清除自由基、抗氧化、抗衰老,因爲at含有一定成分的花青素,對於清除自由基、抗氧化方面的功效比較明顯。而且它能夠補中益氣,對於脾虛水腫、食慾下降、消化不良的人,適當食用有很好的補中益氣的作用。