老年人養花注意事項

老年人晚年退休之後在家裏，沒有很多的事情做，平時就是鍛鍊身體，看看報紙之類的，其實老年人趁着晚年的時候時間多，多培養一些興趣愛好，養養花，洋洋寵物，養花是一種很好的修身養性的行爲，花香可以幫助調節情緒。
養花既可以美化環境 ，又可以淨化空氣 ，有益於身心健康。“鮮花一盆 ,春色滿園”，可以消除疲勞，陶冶情操，增添生活樂趣。老年人養花、愛花，能激勵對生活的熱愛，從而消除老年人夕陽西下的遲暮感。南宋詩人陸游晚年在家種花，寫詩自娛：“芳蘭移取偏中村，餘地何妨種玉簪，更乞麗叢香百合，老翁七十尚童心。”

專門研究花香的專家表示，大部分花香裏，都含有萜烯和酯類等化學成分，這些成分可以通過嗅覺傳導到大腦皮層，進而起到調節神經的作用。除此之外，它對調整人的生理狀態也有一定的作用。
但養花時應注意以下三點：

一、正確選擇盆栽花卉
對於初養盆栽花卉的老年人，可選擇耐陰或半耐陰的室內觀賞植物，如蘭花、吊蘭、君子蘭、綠蘿、常春藤、萬年青、袖珍椰子、龜背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西鐵等。陽臺花卉可選石榴、月季、菊花、蘇鐵、四季桂、仙人掌類等。這些花卉較耐光照，樹冠形態呈發散狀。

另外老年人要根據自己的身體狀況，如有的老年人隨着年齡的增長，脾氣會變得粗暴，情緒也不太穩定，血壓偏高的老年人或過敏體質者，最好不要選玉丁香，因它散發出的氣味會引人氣喘、心煩;香味濃烈的夜來香、丁香在晚上釋放的代謝廢氣二氧化碳、有機酚酊，會使高血壓和心臟病老人感到抑鬱胸悶。

二、掌握養種知識
要養好種好花卉必須掌握一些室內花卉養護基本常識。可參加老年大學花卉班學習，也可自學，訂閱相關報刊資料和書籍，還可以向一些養花經驗豐富的人或專業花木場工作人員學習。

三、細心、耐心和恆心
花卉像人一樣也有喜怒哀樂等一系列情感變化，所以種養的過程中要細心觀察它們的生長情況，並認真做好筆記。在養花的所有環節上，如配土、扦插澆水、施肥，防治病蟲害等都要認真對待，細心操作，不能隨心所欲。