陽臺小油菜的種植方法

青菜別名：小白菜、油菜、小油菜

種子可榨油的蕓薹，別名亦爲油菜，有蕓薹和紫菜薹兩個變種，其葉片帶粉霜，且基生葉爲羽狀裂，與小白菜不同。

種植季節/8-10月(每年均可種植，但以秋、冬季節爲佳，北方冬季宜在室內種植)

青菜-育苗

溫度較高時適合用直播法，溫度較低時可播種後現移栽。

1、先將盆土澆透水，種子用細土混勻後撒播於土面，稍覆土，蓋住種子即可，不能太厚，可用噴霧的方式將表土噴溼以保持溼潤狀態。一般約3-4天發芽，溫度低時約需1周。

也可以用點播的方法，每穴2-3粒種子，間距約3-5釐米，氣溫高時間距可小些，氣溫較低時間距稍大些。

2、幼苗期需保持土壤溼潤，氣溫較高時早、晚各澆水1次;發芽2周後隨澆水噴施1次稀薄的腐熟有機肥。

3、4-5片真葉時可移栽定植，株距視品種大小而定，一般約15-20釐米;定植後澆透水，稍遮陰，成活後正常管理。若無需移植，則需開始間苗，將較大的苗撥出。間苗的原則是讓苗分佈較爲均勻，可選行多次，直至間距合適爲止，每次間苗後追施1次腐熟有機肥。

青菜-日常管理

1、夏季病蟲害較多，注意及時清除老葉和病葉，有蟲害時應儘早滅除，適當補充磷鉀肥也利於提高植株的抗病能力。

2、不耐旱，生長期需水較多，注意及時澆水，但注意不要積水，以免爛根或容易發生病害。

3、需肥較多，以氮肥爲主，前期施肥濃度宜小，後期可適當加大濃度，一般每週噴施1次腐熟有機肥，採收前2周停止施肥。

4、適當輪作可減少病蟲害，例如可先在春、夏季種植瓜茄類、豆類、根菜類等蔬菜，然後種植小白菜，之後種植菜心及甘藍類蔬菜。也可以用蔥蒜、芹菜、菠菜等混合播種套種。

青菜-採收

4-5片真葉以上時可隨時採摘小苗食用，一般生長期不超過2個月，以免影響口感。

青菜-營養價值

含礦物質和維生素最豐富的蔬菜，富含鈣、磷、煙酸、維生素B1、維生素B6、泛酸、硒等，可增強機體免疫力，可防止形成膽固醇，延緩衰老。